Maca červená – co všechno umí?
Maca peruánská patří mezi jednu z nejstarších bylin na světě. Vyniká skutečně blahodárným vlivem na lidský organismus, a tak ji využívali již starověcí Inkové. Obzvlášť oblíbená je pak její nejvzácnější červená odrůda. Co všechno maca umí, odkud pochází a proč byste ji měli začít také užívat?
Maca: Co to je?
Červená maca je vůbec nejvzácnější ze všech druhů. Vyniká nejvyšším aminokyselinovým spektrem a obsahuje vůbec největší množství antioxidantů. Kořen macy připomíná svým vzhledem řepu. V průměru má 2 až 8 cm a na délku může mít až 18 cm. Existují ale i další odrůdy, které mají například žlutý, růžový nebo fialový kořen. A právě v kořenu macy jsou koncentrované všechny důležité výživné složky rostliny.
Maca se pěstuje zejména ve vysokých nadmořských výškách v Jihoamerických Andách, kde ji tamější obyvatelstvo běžně konzumuje v nejrůznějších podobách. Všechny její odrůdy slouží již dlouhá léta nejen jako potrava, ale využívají se i díky jejich příznivým vlivům pro lidský organismus.
Co obsahuje kořen macy?
- vysoké množství aminokyselin
- vitaminy B1, B2 a B6
- vitamin C a E
- stopové prvky a minerály (vápník, železo, zinek, draslík a jód nebo hořčík)
- a další látky, jako jsou například saponiny, třísloviny, steroly, uhlovodany a vláknina
Vliv macy na lidský organismus
Maca přispívá k:
- správnému fyzickému i duševnímu zdraví
- zdravé plodnosti u mužů i žen
- dobré vytrvalosti a vitalitě
- správnému hormonálnímu systému
- sexualitě
Zároveň se maca řadí mezi takzvané adaptogeny. Přispívá tedy ke schopnosti těla lépe se přizpůsobit okolním podmínkám.
Jak macu konzumovat?
Rádi byste svému tělu pozitivní vliv macy také dopřáli? Macu je normální konzumovat v našich podmínkách ve formě sušeného prášku nebo tablet jako doplněk stravy. Ideálně můžete sáhnout po doplňku LattaRose Harmony. Maca peruánská, a právě její nejvzácnější červená odrůda, patří mezi nejvíce obsáhlou aktivní složku tohoto potravinového doplňku. A jelikož maca skvěle podporuje duševní pohodu, je tento doplněk určený převážně ženám, jež potřebují posílit psychickou kondici a být odolnější.